Thursday, October 23, 2014

Ini Alasan Kenapa Makan Kacang Pinus Itu Sehat

Mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond dan kenari adalah cara sehat mendapatkan asam lemak esensial dan protein, untuk memastikan Anda tidak lapar antara waktu makan.


Tapi, jika Anda sering merasa kelelahan, ada jenis kacang yang dapat menjadi camilan sehat, yaitu kacang pinus. Berikut adalah beberapa manfaat   kacang Pinus:

Mengandung mangan yang tinggi

Kacang pinus merupakan sumber mineral mangan yang penting, antara lain dapat membantu Anda menjaga kadar gula darah normal. Mangan juga membantu menjaga tulang dan saraf yang sehat, dan dapat membantu meningkatkan sistem reproduksi.

Membantu melawan penyakit

Kacang pinus kaya vitamin E, yang membantu mempertahankan sel-sel yang sehat serta memerangi penyakit. Lemak tak jenuh tunggal di dalamnya dapat membantu tingkat kolesterol jahat lebih rendah untuk mengurangi risiko penyakit jantung atau stroke.

Menekan nafsu makan

Penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak esensial yang ditemukan dalam kacang-kacangan pinus, yang disebut asam pinolenic, dapat membantu  menghilangkan rasa kelaparan. Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi sekitar setengah sendok teh minyak pinus sebelum makan mengurangi jumlah asupan makanan yang dibutuhkan tubuh sebanyak sembilan persen.

Bagaimana cara mengonsumsi kacang pinus? Taburi di salad atau tumisan. Dapat pula sebagai bahan saat membuat saus pasta. Sama seperti semua jenis kacang-kacangan, kacang pinus mengandung kalori yang cukup tinggi, yaitu kalori yang terdapat pada 77 kacang pinus adalah sekitar 100 kalori. (art)

Wednesday, October 22, 2014

Cara Upgrade OS Android 5.0 Lollipop

Sejak diperkenalkan secara resmi oleh Google 16 Oktober lalu, Google menyatakan bahwa phablet Nexus 6 dan tablet Nexus 9 merupakan dua device yang akan menjadi device pertama yang mencicipi manisnya OS Android 5.0 Lollipop.




Sehari setelah diperkenalkan, Google telah memberikan rilis SDK (Service Development Kit) Android Lollipop kepada developer (pengembang), dimana semua orang bisa merasakan manisnya Android Lollipop versi SDK. Google berencana akan merilis OS Android 5.0 Lollipop secara penuh November mendatang.

Bagi Anda para Android fanboy yang tak sabar ingin segera mencicipi manisnya Lollipop dari Google, anggota mailing list xda-developers yang telah mendapatkan SDK Lollipop serta aplikasinya bersedia membagi versi SDK Android 5.0 Lollipop untuk Anda.

Fitur baru yang bisa Anda dapatkan dari versi SDK Android 5 antara lain, Google Keyboard, Google Play Store, dan seluruh wallpapers, font, animasi boot serta file media dari sistem operasi Lollipop.

Sebelum menginstal versi SDK dari Android 5.0 Lollipop, pastikan Anda mengerti bahwa OS ini masih belum resmi, masih banyak terdapat bug. Bila Anda belum pernah melakukan upgrade sebelumnya, Anda perlu melakukannya dengan cermat dan hati-hati, karena kesalahan metode upgrade akan berisiko tinggi merusak smartphone Anda.

Instruksi lengkap update Android Lollipop bisa Anda ikuti di situs xda-developer berikut ini.

Hantu Juga Ikut Arak Jokowi JK ke Istana

Usai dilantik sebagai Presiden dan Wakil Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo (Jokowi) dan Jusuf Kalla (JK) langsung diarak dengan pawai bersama masyarakat dari Gedung DPR/MPR menuju ke Istana Negara. Namun, ada sosok hantu yang mengikuti Jokowi dan JK saat pawai.



Hal itu dituturkan Sara Wijayanto, artis yang dikenal memiliki indra keenam sekaligus bisa berkomunikasi dengan mahluk gaib. Saat melihat tayangan berita di televisi, Sara melihat ada sosok 'astral' yang ikut menemani Jokowi dan JK.

"Saya lihat ada sosok dua orang mengenakan baju kerajaan mendampingi Pak  Jokowi dan JK saat pawai," ucap Sara Wijayanto saat ditemui disela-sela perayaan ulang tahun Melanie Subono di Ragunan, Jakarta Selatan, Senin (20/10/2014) malam.

Istri pesulap Demian Aditya itu mengatakan, mata batinnya melihat dua sosok berbaju kerajaan mendampingi Jokowi dan JK diatas kereta pawai. Namun, yang terjadi selanjutnya lebih mencengangkan.

"Karena begitu saya lihat lagi, kedua orang berbaju kerajaan yang ada dibelakang Pak Jokowi dan JK juga membawa seperti pasukan yang jumlahnya banyak," papar Sara.

Dari penglihatannya, Sara meyakini jika 'mahluk tak kasat mata' yang mendampingi Jokowi dan JK saat pawai merupakan sinyal dari sebuah kebaikan yang akan segera terjadi.

"Istilahnya seperti blessing gitu, mudah-mudahan memang seperti itu. Apa yang tadi saya lihat seperti menunjukkan pemerintahan yang baru ini diberkahi, diberi berkat," tutup Sara Wijayanto.(Gie/Rom)